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Plato: Ein Blick auf den Philosophen und seine Lehren Plato, einer der einflussreichsten Philosophen der antiken Welt, wurde um 427 v. Chr. in Athen geboren. Er war Schüler des berühmten Sokrates und Lehrer des bekannten Philosophen Aristoteles. Plato gründete die Akademie in Athen, die als erste Institution für höhere Bildung in der westlichen Welt gilt. …
8 Tipps zum Thema Moderation Sei bewusst darüber, wie viel du isst. Iss langsam und konzentriere dich auf jeden Bissen. Versuche, deine Portionen zu verringern, indem du Vollkornprodukte und Gemüse bevorzugst. Vermeide Süßigkeiten und Fertiggerichte so weit wie möglich. Trink viel Wasser zwischen den Mahlzeiten, um satt zu bleiben. Gehe regelmäßig spazieren oder treibe Sport, …