Krisenbegleitung: Unterstützung in schwierigen Zeiten
5 Tipps zur Krisenbewältigung: Kontakte pflegen, Selbstfürsorge, Entspannung, positive Einstellung und professionelle Unterstützung Bleiben Sie in Kontakt mit Freunden und Familie. Machen Sie sich bewusst, was Ihnen gut tut und was nicht. Machen Sie sich Zeit für Entspannungsübungen oder Meditation. Versuchen Sie, einen positiven Blick auf die Dinge zu behalten und versuchen Sie, das …