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Total durch den Wind: Ursachen und Wege zur Entspannung Jeder kennt das Gefühl, total durch den Wind zu sein. Man fühlt sich gestresst, überfordert und kann sich nicht mehr richtig konzentrieren. Doch was sind die Ursachen für dieses unangenehme Gefühl und wie kann man wieder zur Ruhe kommen? Ursachen für das Gefühl „total durch den …
Sieben Vorteile einer gesunden Lebensweise: Wie Gesundheit dazu beitragen kann, das Leben zu verbessern. Es hilft, das Risiko einer schweren Krankheit zu reduzieren. Es stärkt das Immunsystem und erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten. Es ermöglicht ein besseres Verständnis für den Körper und seine Funktionen. Es kann helfen, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu …
Sieben Tipps über adjuvante Therapiebegleitung. Seien Sie aufmerksam auf Ihre Körpersignale und hören Sie auf sie. Erhalten Sie viel Ruhe und Schlaf, um Ihr Immunsystem zu stärken. Bewegen Sie sich regelmäßig, um Stress abzubauen und die Durchblutung zu verbessern. Achten Sie darauf, eine gesunde Ernährung mit allen notwendigen Nährstoffen zu befolgen. Genießen Sie jeden Tag …