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6 Tipps über buddhistische Psychologie und Buddhismus Lerne mehr über die Lehren des Buddhismus. Meditiere regelmäßig, um deine innere Balance zu finden. Sei geduldig und akzeptiere, dass Veränderungen ein natürlicher Teil des Lebens sind. Erkenne die Verbindung zwischen Körper und Geist an und versuche, beide in Einklang zu bringen. Übe Achtsamkeit und sei dir der …
Die 4 am häufigsten gestellten Fragen zu the work sind: „Was ist the work?“, „Wer kann an the work teilnehmen?“, „Wie funktioniert the work?“, und „Was kann ich von the work erwarten?“. Was ist das Ziel von The Work? Wie lauten die 4 Fragen von The Work? Was macht Byron Katie? Was wäre ich ohne …
8 Tipps zum Thema Moderation Sei bewusst darüber, wie viel du isst. Iss langsam und konzentriere dich auf jeden Bissen. Versuche, deine Portionen zu verringern, indem du Vollkornprodukte und Gemüse bevorzugst. Vermeide Süßigkeiten und Fertiggerichte so weit wie möglich. Trink viel Wasser zwischen den Mahlzeiten, um satt zu bleiben. Gehe regelmäßig spazieren oder treibe Sport, …