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5 Tipps zur Krisenbewältigung: Kontakte pflegen, Selbstfürsorge, Entspannung, positive Einstellung und professionelle Unterstützung Bleiben Sie in Kontakt mit Freunden und Familie. Machen Sie sich bewusst, was Ihnen gut tut und was nicht. Machen Sie sich Zeit für Entspannungsübungen oder Meditation. Versuchen Sie, einen positiven Blick auf die Dinge zu behalten und versuchen Sie, das …
9 Tipps über Beistand Fragen Sie nach Unterstützung, wenn Sie sie brauchen. Suchen Sie professionelle Hilfe auf, wenn das Problem zu groß ist, um es alleine zu lösen. Machen Sie einen Plan und setzen Sie ihn Schritt für Schritt um. Reden Sie mit Freunden und Familie über Ihre Probleme und Sorgen. Nehmen Sie sich Zeit …
Die neun Vorteile des Entzugs: Es ist eine effektive Möglichkeit, eine Abhängigkeit zu überwinden. Es kann helfen, das Risiko von schwerwiegenden Komplikationen bei der Behandlung von Suchterkrankungen zu verringern. Es kann die psychische und physische Gesundheit verbessern und die Lebensqualität erhöhen. Der Entzug unterstützt den Patienten dabei, sein Verhalten zu ändern und einen gesünderen Lebensstil …